Ein gelungener Beitrag zur Gesundheitsförderung!

Beim Treffpunkt am Hilmteich wurden für jedes Kind die Stöcke individuell auf die Körpergröße angepasst.  Nach einem speziellen Aufwärm- und Dehnungsteil wurde die Technik des Walkings genau erklärt. Dann ging s los! Der weiche Waldboden des Leechwaldes begünstigte eine ausgewogene und umfassende Belastung für den aktiven und passiven Bewegungsapparat.Nach einigen kurzen Power Walking Einheiten kamen die Kids ordentlich ins Schwitzen. Spiel – und Picknick Pausen sorgten jedoch wieder für gute Erholung. 

Ein weiteres "Highlight" war der Orientierungslauf, der gemeinsam mit einem Orientierungsläufer gestaltetet wurde.Sowohl im Leechwald als auch im Stadtpark wurden vier Parcours unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen ausgesteckt. Nach einer Einführungsrunde mit der Orientierungslaufkarte und der ausführlichen Erklärung machte es den Kindern viel Spaß, die jeweiligen ausgesteckten Punkte zu finden. Neben Spannung und Ausdauer wurden hier auch die Kommunikation und die Rücksichtnahme unter den Kindern gefördert.

Bei hochsommerlichen Temperaturen durfte auch ein Tag im Schwimmbad nicht fehlen. Nicht nur Plantschen und Spielen standen am Programm sondern auch gezieltes Schwimmtraining mit Technikschulung im Kraul- und Rückenschwimmen. Sprung- und Tauchübungen wurden im Tagesverlauf erlernt und geübt. Zur Auflockerung gab es Spiele, Wasserball und (besonders lustig für die Kinder!) die Wasserrutsche.

Die Wanderungen auf "unseren" Hausberg, den Schöckl, waren eine abwechslungsreiche und sportliche Herausforderung für die Kinder. Mit dem Bus ging es von Graz zum Fuße des Schöckls. Zuerst wanderte die Gruppe zum "Schöcklkreuz" und von dort weiter über einen  Rundweg zu einem Aussichtspunkt, wo die Kindern bei herrlicher Fernsicht das gesamte Grazer Umland sehen konnten. Nach einer ausgiebigen Stärkung genossen die Kinder einige Fahrten mit der Sommerrodelbahn. Der Abstieg stellte für einige der Kinder doch eine ziemliche Herausforderung dar. Müde aber gut gelaunt erreichten alle die Talstation und von dort ging es mit dem Bus wieder zurück nach Graz.

Den Abschluss der Bewegungswoche bildete ein Tag im Klettergarten am Hilmteich. Ermäßigte Eintrittskarten wurden vom Amt für Jugend und Familie zur Verfügung gestellt. Für viele der teilnehmenden Kinder war es eine große Herausforderung und Überwindung, die einzelnen Passagen zu meistern. Mit Hilfe der erfahrenen Begleitpersonen konnten jedoch viele Ängste überwunden werden, und somit überwiegte am Ende das tolle Gefühl bei den Kindern, etwas Schwieriges gemeistert zu haben.