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Geburtsvorbereitung

Angebote zur Geburtsvorbereitung

Der Körper von Frauen ist wunderbar auf die Schwangerschaft und das Gebären, die Herausforderung, die eine Geburt mit sich bringt, eingestellt. Eine gute Vorbereitung auf das Geburtserlebnis kann dieses zusätzlich positiv beeinflussen.

Ob Schwangerschaftsgymnastik, Entspannungs- und Atemübungen oder Yoga: aus einer breiten Palette unterschiedlicher Angebote können Frauen das für sie passende Angebot zur Geburtsvorbereitung wählen.

Hier die wichtigsten Adressen in Graz:

Geburtsvorbereitungskurse der Stadt Graz

Das Grazer Gesundheitsamt bietet schwangeren Frauen in kostenlosen Geburtsvorbereitungskursen die Möglichkeit, sich ab der 25. Schwangerschaftswoche auf die Geburt vorzubereiten. Auf Wunsch sind zwei Einheiten mit dem Partner vorgesehen.

Ein Kurs besteht aus fünf Doppelstunden und beinhaltet persönliche Gespräche (Säuglingspflege, Stillen, Wochenbett), Entspannungs- und Atemübungen, Gymnastik sowie Bewegungsübungen mit dem Gymnastikball.

Kontakt:
Gesundheitsamt der Stadt Graz
Schmiedgasse 26, 8010 Graz
Tel.: +43 316 872-3201

Kurs: Ein guter Start in die Elternschaft

Das Amt für Jugend und Familie bietet ab März 2014 den Kurs "Ein guter Start in die Elternschaft" an, der werdende Eltern auf richtige Babypflege vorbereitet und umfassend zur Entwicklung des Kindes informiert. Auch rechtliche Auskünfte rund um den Nachwuchs sind Teil des Programmes. Einmal wöchentlich – an insgesamt fünf Abenden zu je 90 Minuten – referieren Fachleute aus dem Ärztlichen Dienst, eine Hebamme, eine Psychologin, eine Juristin sowie eine Sozialarbeiterin zu diesen umfassenden Themen. Dieses Angebot der Stadt Graz ist kostenfrei. Anmeldungen sind persönlich oder telefonisch möglich.

Kontakt:
Amt für Jugend und Familie / Ärztlicher Dienst
Keesgasse 6, 2. Stock, 8010 Graz
Tel.: +43 316 872-4623

Schwimmen für Schwangere

Diese Kurse werden vom Grazer Gesundheitsamt veranstaltet und werden regelmäßig gut besucht.
Ort: Union-Schwimmhalle, Gaußgasse 3, 8010 Graz (Eingang Gabriel-Seidl-Gasse)
Zeit: jeden Mittwoch 19 bis 20 Uhr oder Freitag von 8 bis 9 Uhr (ohne Voranmeldung)

Rückbildungs-Schwimmen für Frauen nach der Geburt (nach 6 Wochen lt. Frauenarzt)
Mittwoch von 20 bis 21 Uhr

Kontakt:
Gesundheitsamt der Stadt Graz
Schmiedgasse 26, 8011 Graz
Tel.: +43 316 872-3201

Frauengesundheitszentrum

Information zu Pränataldiagnostik (vorgeburtliche Untersuchungen), Ernährung, Bewegung, Veränderungen während der Schwangerschaft, PartnerInnenschaft, Sexualität, Gebären, Leben mit Kind(ern), Stillen, Säuglingspflege und über Leistungsansprüche sowie Nachbesprechung der Geburt, Entspannungsübungen, Erfahrungsaustausch.

Kontakt:
Frauengesundheitszentrum
Joanneumring 3, 1. Stock, 8010 Graz
Tel.: +43 316 83 79 98

Beratungszentrum für Schwangere

Das Beratungszentrum bietet eine Vielzahl von Veranstaltungen und Kursen zum Thema an: Geburtsvorbereitungskurse für Frauen und Paare, Seminare für schwangere Frauen, Yoga, Einzelberatungen

Kontakt:
Beratungszentrum für Schwangere
Grabenstraße 39, 8010 Graz
Tel.: +43 316 80 15 400

Hebammenzentrum

Diese Einrichtung wird von Hebammen geführt und bietet neben Sprechstunden für Schwangere bzw. Eltern ein umfangreiches und interessantes Angebot zur Geburtsvorbereitung: Schwangerschaftsgymnastik, Yoga für Schwangere, Atem- und Entspannungsübungen, geburtsvorbereitende Akupunktur, Cranio-sacrale Therapie, Rückbildungsturnen etc.

Kontakt:
Hebammenzentrum
Feuerbachgasse 9, 8020 Graz
Tel.: +43 681 108 662 58

Eltern-Kind-Zentrum

Schwangerengymnastik, Geburtsvorbereitungskurse, Yoga, Feldenkrais und Bauchtanz für Schwangere, Einzelberatungen, Doula: Mutter-zu-Mutter-Begleitung

Kontakt:
Eltern-Kind-Zentrum
Petersgasse 44a, 8010 Graz
Tel.: +43 316 37 81 40

LKH Graz

Die Abteilung für Frauenheilkunde und Geburtshilfe am Grazer LKH bietet regelmäßig 8-wöchige Geburtsvorbereitungskurse an, die von Hebammen geleitet werden.

Kontakt:
Landeskrankenhaus Universitätsklinikum Graz, Abteilung für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
Auenbruggerplatz 36, 8036 Graz
Tel.: +43 316 385-0

Sanatorium St. Leonhard

Geburtsvorbereitungskurse; Der physiotherapeutische Weg zur Geburt; Yoga und Bauchtanz für Schwangere

Kontakt:
Sanatorium St. Leonhard
Schanzelgasse 42, 8010 Graz
Tel.: +43 316 3607

Privatklinik Graz-Ragnitz

Kontakt:
Privatklinik Graz-Ragnitz
Berthold-Linder-Weg 15, 8010 Graz
Tel.: +43 316 596-0
Fax: +43 316 596-1200

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