Anmeldung für die Kurse 2023
Zweitägige Kurse für jeweils 25 Personen von 14 bis 18 Uhr
Termin 1: 19. und 24. April 2023
Termin 2: 08. und 10. Mai 2023
Termin 3: 05. und 07. Juni 2023
Termin 4: 04. und 06. Juli 2023
Termin 5: 11. und 13. September 2023
Termin 6: 25. und 27. September 2023
Mobil und sicher im Alltag
Die Abteilung für Verkehrsplanung bietet seit 2010 ein Mobilitätstraining für Senior:innen ab 65+ an.
Körperliche Mobilität wird mit zunehmendem Alter ein immer wichtigerer Faktor für Selbständigkeit, Unabhängigkeit und Lebensqualität. Die dem Alter angepasste Bewegung fördert die Gesundheit und Fitness.
Radfahren trägt zur täglichen Mobilität und zur gesundheitlichen Stärkung entscheidend bei.
Inhalt
- Theorie und Voraussetzungen für Sanfte Mobilität - Gehen und Radfahren
- Straßenverkehrsordnung und -regeln mit der Polizei Graz
- Umfeld und Infrastruktur für Sanfte Mobilität in Graz
- Training zur Steigerung der Fitness und der Funktionalität
- Praxiseinheit mit der Möglichkeit zum Testen von E-Bikes
- Fahrradtechnik mit HERVIS
Ort
ÖAMTC, Alte Poststraße 161, 8020 Graz, 2. Stock (Seminarraum)
Wenn vorhanden, bitte das eigene Fahrrad zur Praxis mitbringen. Es gibt aber auch Leihräder für jene, die kein eigenes Fahrrad haben.
Durchführung und Anmeldung
Verein für Familien- und Gesundheitsmanagement & VSÖ- Verband von Sportwissenschaftern Österreichs
Mag. Jürgen Pucher: 0676 88992244
Mag. Arne Öhlknecht: 0664 4106512
E-Mail: office@familienmanagement.at
Veranstalter
Stadt Graz, Abteilung für Verkehrsplanung
Projektleitung
Dr. Daniela Hörzer
Abteilung für Verkehrsplanung
Tel.: 872-2885
E-Mail: verkehrsplanung@stadt.graz.at