Prognose der GeoSphere Austria
Nachdem schon letzte Woche in vielen Regionen der Steiermark eine starke Wärmebelastung gegeben war, baut sich in dieser Woche eine anhaltend starke Hitzewelle auf. Zumindest bis Freitagnachmittag ist kaum mit abkühlenden Gewittergüssen zu rechnen. Zudem verlaufen die Nächte - vor allem in den Ballungsräumen im Südosten - mit Tiefstwerten um 20 Grad teils sehr belastend. Die Höchstwerte werden in den kommenden Tagen verbreitet bei 30 bis 35 Grad liegen, speziell am Donnerstag sind auch noch höhere Temperaturen möglich.
Die Wärmebelastung ist häufig als hoch einzustufen, etwas geringer bleibt die Belastung in den Tälern der Obersteiermark, da es hier in den Nächten stärker abkühlen kann.
Tendenz:
Aus heutiger Sicht beendet eine Kaltfront am Freitagnachmittag diese Hitzewelle. Das kommende Wochenende bringt dann kühleres Sommerwetter.
Aufgrund der für die nächsten Tage zu erwartenden Hitzebelastung wird die Warnstufe des Steirischen Hitzeschutzplanes aktiviert.
Ebenso wurde der Hitzeaktionsplan der Stadt Graz in Kraft gesetzt.
Allgemeines Verhalten & Sofortmaßnahmen
- Trinken Sie mindestens 2 bis 3 Liter pro Tag, am besten Mineralwasser oder Fruchtsäfte.
- Vermeiden Sie alkohol-, koffein- und stark zuckerhaltige Getränke.
- Tragen Sie lockere Kleidung, eine Kopfbedeckung und kühlen Sie Ihren Körper.
- Suchen Sie kühle Räume auf, vermeiden Sie körperliche Anstrengungen im Freien.
Was ist bei der Einnahme von Medikamenten zu beachten?
Medikamente können die Körpertemperatur und den Elektrolythaushalt des Körpers beeinflussen. Besondere Achtsamkeit ist geboten bei:
- Diuretika (Entwässerungsmittel)
- Sedativa (Beruhigungsmittel), Antidepressiva
- Alle die Aufmerksamkeit einschränkende Medikamente
- Bestimmte Antibiotika
Bei Fragen kontaktieren Sie bitte Ihre:n behandelnde:n Ärztin:Arzt!
Erste Warn-Zeichen bei Hitzestress
- Starkes Schwitzen, Leistungsverlust, Schwindel
- Herzklopfen - erschwertes Atmen
- Pulsierender Kopfschmerz - Verwirrtheit
- Trockene Haut - Muskelkrämpfe
- Erbrechen, Durchfall
Sonnenstich, Hitzeschock, ...
Sonnenstich als Folge von zu langer direkter Sonneneinstrahlung bewirkt heftige Kopfschmerzen bis hin zum Bewusstseinsverlust ... Was ist zu tun? Hinlegen, Körper kühlen, Flüssigkeit trinken.
Der Hitzeschock ist lebensbedrohlich bei Körpertemperaturen über 40 °C sowie Störungen des Zentralnervensystems, Delirium ... bis hin zum Koma.
Was tun? Notruf 144 bzw. Arzt verständigen - Hinlegen - Körper kühlen - Flüssigkeit trinken .
Weitere Informationen
Für weitere Informationen besuchen Sie die Websites der Abteilung 8 - Gesundheit, Pflege und Wissenschaft - des Landes Steiermark bzw. der GeoSphere Austria.
(Quelle: GeoSphere Austria)
Im Hitzeaktionsplan der Stadt Graz finden Sie zudem weiterführende Informationen über Maßnahmen und Empfehlungen, welche die Stadt Graz bei Aktivierung des Hitzeschutzplans Steiermark setzt.